Rehberli Meditasyon

Nefes Farkındalığı Meditasyonu

Temmuz 16, 2021

Nefes Farkındalığı Meditasyonu

Rehberli Meditasyon

Nefes bir nimet ve bizi kolaylıkla an’a getiren ve bedenle zihni tekrar bağlayan muhteşem bir hediye.. Bu meditasyonda sakince ve keyifle nefesimizi izliyoruz ve bırakıyoruz nefes bize rehberlik etsin. Düzenli uygulama ile konsantrasyonunuz artabilir ve günlük hayatta ihtiyaç hissettiğiniz her an nefese dönerek an’a ve bedene tekrar tekrar bağlanabilir ve zamanla farkındalığınızın geliştiğini gözlemleyebilirsiniz. Şifa ol’sun.

Nefes Farkındalığı Meditasyonu …

Zihinsizlik Meditasyonu

Rehberli Meditasyon / Guided Meditation

Bu meditasyon The Homeworkshops Platformunun pandeminin ilk zamanlarında ihtiyaç hisseden tüm bireylere destek amacıyla düzenlediği ve ücretsiz sunduğu farkındalık çalışmaları kapsamında verdiğim atölyelerden. Bu çalışma 19 Haziran 2020’de gerçekleşti. The Homeworkshops’ın bu güzel ve değerli çalışmasının bir parçası ol’maktan mutluluk duyuyorum. Bu Video ve Ses kaydında yer alan Müzikler: Şarkı: Beyond The Horizon Sanatçı: Kar…

Yaz Gündönümü Kutlama Meditasyonu

Rehberli Meditasyon

Bu meditasyon, Mart 2020 ile Temmuz 2020 arasında Pandemi başlar başlamaz gönlüme düşüp hayata geçirdiğim, bedensel-zihinsel-enerjetik dengelenme ve dayanışma amaçlı verdiğim online Qiqong ve Meditasyon Derslerimden bir kayıt. Çok güzel bir grup ile her hafta Pazar sabahları buluştuk ve hem stres attık ve dengelendik, hem de ders için toplanan bağışları Pandemi sırasında maddi zorluk çeken kişi ve organizasyonlara ilettik.. Bu meditasyon içeri…